星光灑落的夜晚，與2026漢江夜間健走42K一同踏上特別的旅程

厭倦了日復一日的日常，渴望獲得特別的活力和成就感嗎？2026年夏天，2026 漢江夜間健走42K將來到您身邊，讓您用雙腳走遍首爾的夜晚，創造難忘的回憶。這項由株式會社BLEND主辦的特別夜間健走慶典，不僅僅是單純的健走，更是在漢江美麗的夜景中，提供與自我對話、體驗健康挑戰的機會。

2026年8月1日至2日，將於汝矣島漢江公園綠蔭水廣場舉行的漢江夜間健走42K，將從晚上17時進行至隔天早上7時。參加者可以選擇42K、22K、14K等多樣的路線，依照自己的體力漫步於漢江的夜間步道。如同過去11年來受到無數人的喜愛，今年也將充滿更加豐富的節目和感人的瞬間。

漢江之夜，挑戰與浪漫的2026 漢江夜間健走42K路線搶先看

2026 漢江夜間健走42K是一項將重點放在完成意義和自我挑戰而非記錄競爭的健走慶典。參加者將漫步於流經首爾市中心的漢江夜間步道，發現這座城市的另一種魅力，並透過完成路線體驗難忘的成就感。活動將從汝矣島漢江公園綠蔭水廣場出發，沿著漢江邊依照各自的目標選擇合適的路線。

多樣路線，選擇您的專屬挑戰

路線	距離	營運時間	特色
42K	約42公里	徹夜	徹夜橫越漢江的極限挑戰，真正完成的意義
22K	約22公里	從夜晚到凌晨	輕鬆欣賞漢江美麗夜景的人氣路線
14K	約14公里	夜晚開始，凌晨抵達	輕鬆參與並盡情享受慶典氛圍的路線

• 主要活動：漢江健走活動
• 附屬活動：攤位活動、品牌體驗、迷你遊戲、益智問答、攝影區拍照等豐富多彩的娛樂

輕快腳步，2026 漢江夜間健走42K交通方式完整指南

由於預計將有大量人潮前往汝矣島漢江公園綠蔭水廣場舉行的2026 漢江夜間健走42K，因此提前規劃交通方式以確保活動當天順利通行至關重要。強烈建議搭乘大眾交通工具，若自行開車，務必確認停車狀況。

地鐵：最快速便捷的選擇

• 5號線汝矣島渡口站：從2號出口出來，步行至汝矣島漢江公園綠蔭水廣場距離最近。
• 9號線汝矣島站：從3號出口出來，往漢江公園方向步行約15分鐘。距離相對較遠，但在5號線擁擠時可以作為替代方案。

公車：沿途欣賞漢江美景，輕鬆抵達

• 汝矣島轉乘中心：在多條公車路線停靠的汝矣島轉乘中心下車後步行前往，非常方便。建議活動當天再次確認路線資訊。
• 一般公車站：可以使用漢江公園附近的公車站，但每個站的步行距離不同，出發前需要確認。

自行開車時的停車資訊與接駁車使用小撇步

活動當天汝矣島漢江公園周邊預計將出現嚴重的交通擁堵和停車困難。汝矣島漢江公園停車場為收費制，但容納空間有限，因此建議盡量搭乘大眾交通工具。若您選擇自行開車，建議提前確認並使用周邊的公共停車場或付費停車場。

務必確認主辦單位是否提供接駁車服務

為了參賽者的便利，株式會社BLEND可能會營運連接特定地點或臨時停車場與活動會場的接駁車。請務必透過活動官方網站提前確認接駁車的營運狀況、乘車地點、時間等詳細資訊，以確保行程順暢。

以自己的步調完成！建議路線與必備物品清單

2026 漢江夜間健走42K需要長時間步行，因此選擇適合自己的完成策略和充分的準備至關重要。請理解每個路線的特性並提前準備好所需物品，讓活動更加安全愉快。

各路線完成策略與建議動線

1. 42K完成者：初期配速調節最為重要。比起勉強加速，應保持穩定，並積極利用途中提供的補給站和休息點來分配體力。為了確保夜間視野，個人照明設備是必備品。
2. 22K挑戰者：以適當的速度欣賞漢江夜景，但考量體力消耗，最好在途中進行短暫休息。如果能與同行者邊聊天邊健走，將會更加愉快。
3. 14K參加者：請專注於以輕鬆的心情享受慶典氛圍。在拍照區留下回憶，並享受周邊的附屬活動，這樣結束健走會更好。出發前後別忘了伸展。

成功完成的必備物品清單

1. 舒適的運動鞋：合腳且緩震良好的鞋子是長距離健走的基本。
2. 機能性服裝：穿著通風良好、吸汗性佳的機能性服飾，以保持舒適。
3. 個人水壺或水杯：除了中途補給站，最好準備個人水壺或水杯以便補充水分。
4. 零食：為了補充能量，建議攜帶巧克力、能量棒、堅果等。
5. 頭燈或手電筒：為確保夜間健走安全，個人照明設備是必需品。
6. 行動電源：除了手機充電，為了應用程式導航或應對緊急情況，行動電源是必備品。
7. 換季外套：漢江邊在深夜或凌晨氣溫可能會下降，請準備薄外套以保持體溫。
8. 個人常備藥品：請攜帶預防水泡貼布、胃藥等個人所需的應急藥品。

常見問題

Q1. 2026 漢江夜間健走42K如何報名參加？
報名將透過官方網站進行。通常活動會在幾個月前開始接受報名，並且多採先到先得制，因此如果您感興趣，建議提前確認公告並進行報名。

Q2. 活動路線中的42K是全程徹夜健走嗎？
是的，42K路線是在營運時間（17:00~07:00）內徹夜沿著漢江健走的路線。行程將配合出發時間，從夜晚開始，在隔天凌晨或早上完成，因此需要充分的體力和準備。

Q3. 活動現場可以飲食或休息嗎？
是的，路線沿途設有補給站和休息區，起點汝矣島漢江公園綠蔭水廣場也將舉辦多樣的附屬活動，並提供飲食和休息。建議您個人也準備一些簡單的零食。

Q4. 是否提供行李寄放服務？
大多數夜間健走慶典都會為了參賽者的便利，提供付費或免費的行李寄放服務。關於行李寄放的確切營運狀況和方法，請參閱活動官方網站的公告。

Q5. 下雨也會照常舉行活動嗎？
一般來說，即使下雨，活動通常也會照常進行。但是，如果發布颱風或暴雨等天氣特報，為了參賽者的安全，活動可能會取消或延期。發生緊急情況時，將透過官方網站迅速公告，敬請參考。